Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas19.9g59.9% de la energía
Grasas13.2g39.8% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.2g
Proteínas
19.9g (59.9%)Grasas
13.2g (39.8%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas19.9g
Grasas13.2g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas40%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw revela un aporte de 199 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.9g de proteínas, 13.2g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes