Beans, peas, legumes

Pinto beans, from dried, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines8.4g21.1% de l'énergie
Lipides7.1g17.8% de l'énergie
Glucides24.4g61.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.9g
Protéines
8.4g (21.1%)
Lipides
7.1g (17.8%)
Glucides
24.4g (61.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines8.4g
Lipides7.1g
Glucides24.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines17%
Lipides totaux11%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pinto beans, from dried, fat added indiquent 191 calories pour 100g. Ce produit offre 8.4g de protéines, 7.1g de lipides et 24.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C