Beans, peas, legumes
Pinto beans, from dried, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein8.4g21.1% der Energie
Fett7.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate24.4g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
8.4g (21.1%)Fett
7.1g (17.8%)Kohlenhydrate
24.4g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein8.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pinto beans, from dried, fat added zeigen 191 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.4g Protein, 7.1g Fettgehalt und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten