Beans, peas, legumes

Kidney beans, from canned, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines8.4g21.5% de l'énergie
Lipides6.8g17.4% de l'énergie
Glucides23.8g61.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.0g
Protéines
8.4g (21.5%)
Lipides
6.8g (17.4%)
Glucides
23.8g (61.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines8.4g
Lipides6.8g
Glucides23.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines17%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kidney beans, from canned, fat added contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 6.8g de graisses et 23.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C