Beans, peas, legumes

Beans, from canned, NS as to type, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines8g23.7% de l'énergie
Lipides0.8g2.4% de l'énergie
Glucides25g74.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.8g
Protéines
8g (23.7%)
Lipides
0.8g (2.4%)
Glucides
25g (74.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines8.0g
Lipides0.8g
Glucides25.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux1%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans, from canned, NS as to type, no added fat contient au total 136 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 0.8g de graisses et 25g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C