Beans, peas, legumes

Beans, from canned, NS as to type, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories185kcal / 100g
Protéines7.7g19.9% de l'énergie
Lipides6.8g17.6% de l'énergie
Glucides24.1g62.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.6g
Protéines
7.7g (19.9%)
Lipides
6.8g (17.6%)
Glucides
24.1g (62.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories185kcal
Protéines7.7g
Lipides6.8g
Glucides24.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, from canned, NS as to type, fat added apporte 185 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 6.8g de lipides et 24.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C