Beans, peas, legumes

Beans and franks

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines6.7g22.9% de l'énergie
Lipides5.2g17.8% de l'énergie
Glucides17.3g59.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
6.7g (22.9%)
Lipides
5.2g (17.8%)
Glucides
17.3g (59.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines6.7g
Lipides5.2g
Glucides17.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans and franks apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 5.2g de lipides et 17.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A