Produits de Boulangerie

Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories255kcal / 100g
Protéines4.2g7.2% de l'énergie
Lipides4.2g7.2% de l'énergie
Glucides50g85.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.4g
Protéines
4.2g (7.2%)
Lipides
4.2g (7.2%)
Glucides
50g (85.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories255kcal
Protéines4.2g
Lipides4.2g
Glucides50.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 255 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche61minutes
🧘‍♀️Yoga91minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat apporte 255 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 4.2g de lipides et 50g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc