Productos Horneados

Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías255kcal / 100g
Proteínas4.2g7.2% de la energía
Grasas4.2g7.2% de la energía
Carbohidratos50g85.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.4g
Proteínas
4.2g (7.2%)
Grasas
4.2g (7.2%)
Carbohidratos
50g (85.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías255kcal
Proteínas4.2g
Grasas4.2g
Carbohidratos50.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar61minutos
🧘‍♀️Yoga91minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat revela un aporte de 255 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 4.2g de lípidos y 50g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc