Backwaren
Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein4.2g7.2% der Energie
Fett4.2g7.2% der Energie
Kohlenhydrate50g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.4g
Protein
4.2g (7.2%)Fett
4.2g (7.2%)Kohlenhydrate
50g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein4.2g
Fett4.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat 255 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 4.2g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten