Produits de Boulangerie
Crackers, cheese, regular
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories489kcal / 100g
Protéines10.9g11.7% de l'énergie
Lipides22.7g24.4% de l'énergie
Glucides59.4g63.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
10.9g (11.7%)Lipides
22.7g (24.4%)Glucides
59.4g (63.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories489kcal
Protéines10.9g
Lipides22.7g
Glucides59.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines22%
Lipides totaux35%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 489 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo56minutes
🚶♂️Marche116minutes
🧘♀️Yoga175minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Crackers, cheese, regular apporte 489 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 22.7g de lipides et 59.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients