Productos Horneados
Crackers, cheese, regular
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías489kcal / 100g
Proteínas10.9g11.7% de la energía
Grasas22.7g24.4% de la energía
Carbohidratos59.4g63.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.0g
Proteínas
10.9g (11.7%)Grasas
22.7g (24.4%)Carbohidratos
59.4g (63.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías489kcal
Proteínas10.9g
Grasas22.7g
Carbohidratos59.4g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas22%
Grasas totales35%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 489 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar116minutos
🧘♀️Yoga175minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Crackers, cheese, regular revela un aporte de 489 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.9g de proteínas, 22.7g de lípidos y 59.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes