American Indian/Alaska Native Foods

Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories237kcal / 100g
Protéines7.3g12.6% de l'énergie
Lipides0.9g1.5% de l'énergie
Glucides49.9g85.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.1g
Protéines
7.3g (12.6%)
Lipides
0.9g (1.5%)
Glucides
49.9g (85.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories237kcal
Protéines7.3g
Lipides0.9g
Glucides49.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo) apporte 237 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 0.9g de lipides et 49.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium