American Indian/Alaska Native Foods

Smelt, dried (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories386kcal / 100g
Protéines56.2g75.8% de l'énergie
Lipides17.9g24.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total74.1g
Protéines
56.2g (75.8%)
Lipides
17.9g (24.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories386kcal
Protéines56.2g
Lipides17.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines100%
Lipides totaux28%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga138minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Smelt, dried (Alaska Native) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Smelt, dried (Alaska Native) contient au total 386 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 56.2g de protéines, 17.9g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients