American Indian/Alaska Native Foods
Smelt, dried (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas56.2g75.8% de la energía
Grasas17.9g24.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.1g
Proteínas
56.2g (75.8%)Grasas
17.9g (24.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas56.2g
Grasas17.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas100%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Smelt, dried (Alaska Native) proporciona 386 kcal. Contiene 56.2g de proteínas, 17.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes