American Indian/Alaska Native Foods

Fish, salmon, coho (silver), raw (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories140kcal / 100g
Protéines22.6g80.1% de l'énergie
Lipides5.6g19.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.2g
Protéines
22.6g (80.1%)
Lipides
5.6g (19.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories140kcal
Protéines22.6g
Lipides5.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines45%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, salmon, coho (silver), raw (Alaska Native) !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, salmon, coho (silver), raw (Alaska Native) apporte 140 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.6g de protéines, 5.6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumVitamin AZinc