Yogur
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas3.3g15.2% de la energía
Grasas3.3g15.2% de la energía
Carbohidratos15.1g69.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
3.3g (15.2%)Grasas
3.3g (15.2%)Carbohidratos
15.1g (69.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos15.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY proporciona 104 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 3.3g de grasas y 15.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes