Yogur
YOGURT PARFAIT WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas3g12.8% de la energía
Grasas1.2g5.1% de la energía
Carbohidratos19.3g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.5g
Proteínas
3g (12.8%)Grasas
1.2g (5.1%)Carbohidratos
19.3g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas3.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos19.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOGURT PARFAIT WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRIES revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 19.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes