Joghurt
YOGURT PARFAIT WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein3g12.8% der Energie
Fett1.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate19.3g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
3g (12.8%)Fett
1.2g (5.1%)Kohlenhydrate
19.3g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein3.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT PARFAIT WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRIES 99 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 1.2g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten