Yogur
YOGURT DELIGHT, MIX BERRY PARFAIT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas3.4g14.0% de la energía
Grasas1.5g6.2% de la energía
Carbohidratos19.4g79.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
3.4g (14.0%)Grasas
1.5g (6.2%)Carbohidratos
19.4g (79.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas3.4g
Grasas1.5g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YOGURT DELIGHT, MIX BERRY PARFAIT proporciona 102 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 1.5g de grasas y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes