Joghurt
YOGURT DELIGHT, MIX BERRY PARFAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein3.4g14.0% der Energie
Fett1.5g6.2% der Energie
Kohlenhydrate19.4g79.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
3.4g (14.0%)Fett
1.5g (6.2%)Kohlenhydrate
19.4g (79.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein3.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGURT DELIGHT, MIX BERRY PARFAIT enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 1.5g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten