Yogur
YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH M&M'S, VANILLA, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas6.7g38.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos10.7g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.4g
Proteínas
6.7g (38.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
10.7g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas6.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas13%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH M&M'S, VANILLA, VANILLA proporciona 73 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 0g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes