Yogur
WHOLE PLAIN VERMONT ORGANIC YOGURT, WHOLE PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas4g28.4% de la energía
Grasas4.8g34.0% de la energía
Carbohidratos5.3g37.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
4g (28.4%)Grasas
4.8g (34.0%)Carbohidratos
5.3g (37.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas4.0g
Grasas4.8g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE PLAIN VERMONT ORGANIC YOGURT, WHOLE PLAIN proporciona 81 kcal. Contiene 4g de proteínas, 4.8g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes