Joghurt
WHOLE PLAIN VERMONT ORGANIC YOGURT, WHOLE PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein4g28.4% der Energie
Fett4.8g34.0% der Energie
Kohlenhydrate5.3g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
4g (28.4%)Fett
4.8g (34.0%)Kohlenhydrate
5.3g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein4.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE PLAIN VERMONT ORGANIC YOGURT, WHOLE PLAIN enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 4.8g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten