Yogur
VANILLA YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas1.7g5.8% de la energía
Grasas17.5g59.9% de la energía
Carbohidratos10g34.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.2g
Proteínas
1.7g (5.8%)Grasas
17.5g (59.9%)Carbohidratos
10g (34.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas1.7g
Grasas17.5g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas3%
Grasas totales27%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA YOGURT, VANILLA proporciona 192 kcal. Contiene 1.7g de proteínas, 17.5g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes