Yogur
VANILLA YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, VANILLA WITH BLUEBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas3g10.8% de la energía
Grasas0.6g2.2% de la energía
Carbohidratos24.2g87.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.8g
Proteínas
3g (10.8%)Grasas
0.6g (2.2%)Carbohidratos
24.2g (87.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.6g
Carbohidratos24.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, VANILLA WITH BLUEBERRIES muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 0.6g de grasas y 24.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes