Joghurt
VANILLA YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, VANILLA WITH BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein3g10.8% der Energie
Fett0.6g2.2% der Energie
Kohlenhydrate24.2g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
3g (10.8%)Fett
0.6g (2.2%)Kohlenhydrate
24.2g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein3.0g
Fett0.6g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, VANILLA WITH BLUEBERRIES zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 0.6g Fettgehalt und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten