Yogur
VANILLA YOGURT & BLUEBERRY PARFAIT, VANILLA & BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas4.6g14.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos27.4g85.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.0g
Proteínas
4.6g (14.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
27.4g (85.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas4.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos27.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA YOGURT & BLUEBERRY PARFAIT, VANILLA & BLUEBERRY revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 0g de lípidos y 27.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes