Joghurt
VANILLA YOGURT & BLUEBERRY PARFAIT, VANILLA & BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein4.6g14.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate27.4g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
4.6g (14.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
27.4g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein4.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA YOGURT & BLUEBERRY PARFAIT, VANILLA & BLUEBERRY 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 0g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten