Yogur
VANILLA WHOLE MILK YOGHURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas5.2g24.8% de la energía
Grasas2.9g13.8% de la energía
Carbohidratos12.9g61.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
5.2g (24.8%)Grasas
2.9g (13.8%)Carbohidratos
12.9g (61.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas5.2g
Grasas2.9g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA WHOLE MILK YOGHURT, VANILLA muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 5.2g de proteínas, 2.9g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes