Joghurt
VANILLA WHOLE MILK YOGHURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein5.2g24.8% der Energie
Fett2.9g13.8% der Energie
Kohlenhydrate12.9g61.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
5.2g (24.8%)Fett
2.9g (13.8%)Kohlenhydrate
12.9g (61.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein5.2g
Fett2.9g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA WHOLE MILK YOGHURT, VANILLA zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 2.9g Fettgehalt und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten