Yogur
VANILLA WHOLE MILK GREEK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas6.1g33.9% de la energía
Grasas5.4g30.0% de la energía
Carbohidratos6.5g36.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
6.1g (33.9%)Grasas
5.4g (30.0%)Carbohidratos
6.5g (36.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas6.1g
Grasas5.4g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas12%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA WHOLE MILK GREEK YOGURT, VANILLA proporciona 94 kcal. Contiene 6.1g de proteínas, 5.4g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes