Joghurt
VANILLA WHOLE MILK GREEK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein6.1g33.9% der Energie
Fett5.4g30.0% der Energie
Kohlenhydrate6.5g36.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
6.1g (33.9%)Fett
5.4g (30.0%)Kohlenhydrate
6.5g (36.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein6.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA WHOLE MILK GREEK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 5.4g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten