Yogur
VANILLA ORGANIC YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas4g19.0% de la energía
Grasas2.6g12.3% de la energía
Carbohidratos14.5g68.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.1g
Proteínas
4g (19.0%)Grasas
2.6g (12.3%)Carbohidratos
14.5g (68.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas4.0g
Grasas2.6g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA ORGANIC YOGURT, VANILLA revela un aporte de 101 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 2.6g de lípidos y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes