Yogur
VANILLA ORGANIC YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas3.5g22.0% de la energía
Grasas4.7g29.6% de la energía
Carbohidratos7.7g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
3.5g (22.0%)Grasas
4.7g (29.6%)Carbohidratos
7.7g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.7g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA ORGANIC YOGURT, VANILLA proporciona 84 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 4.7g de grasas y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes