Joghurt
VANILLA ORGANIC YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein3.5g22.0% der Energie
Fett4.7g29.6% der Energie
Kohlenhydrate7.7g48.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
3.5g (22.0%)Fett
4.7g (29.6%)Kohlenhydrate
7.7g (48.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein3.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 84 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 4.7g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten