Yogur
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas5g24.9% de la energía
Grasas3g14.9% de la energía
Carbohidratos12.1g60.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.1g
Proteínas
5g (24.9%)Grasas
3g (14.9%)Carbohidratos
12.1g (60.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas5.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA revela un aporte de 101 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 3g de lípidos y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes