Yogur
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.3g17.7% de la energía
Grasas3.3g17.7% de la energía
Carbohidratos12g64.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.6g
Proteínas
3.3g (17.7%)Grasas
3.3g (17.7%)Carbohidratos
12g (64.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 93 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 3.3g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes