Joghurt
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein3.3g17.7% der Energie
Fett3.3g17.7% der Energie
Kohlenhydrate12g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
3.3g (17.7%)Fett
3.3g (17.7%)Kohlenhydrate
12g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 3.3g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten