Yogur
VANILLA ORGANIC EUROPEAN STYLE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas5.3g25.1% de la energía
Grasas2.9g13.7% de la energía
Carbohidratos12.9g61.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.1g
Proteínas
5.3g (25.1%)Grasas
2.9g (13.7%)Carbohidratos
12.9g (61.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas5.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA ORGANIC EUROPEAN STYLE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 100 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 2.9g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes