Joghurt
VANILLA ORGANIC EUROPEAN STYLE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein5.3g25.1% der Energie
Fett2.9g13.7% der Energie
Kohlenhydrate12.9g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
5.3g (25.1%)Fett
2.9g (13.7%)Kohlenhydrate
12.9g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein5.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC EUROPEAN STYLE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.9g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten