Yogur
VANILLA NONFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas2.8g14.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos16.1g85.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
2.8g (14.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
16.1g (85.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas2.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos16.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA NONFAT YOGURT, VANILLA proporciona 77 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 0g de grasas y 16.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes