Yogur
VANILLA LOW FAT YOGURT SMOOTHIE, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas3.4g25.0% de la energía
Grasas1g7.4% de la energía
Carbohidratos9.2g67.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
3.4g (25.0%)Grasas
1g (7.4%)Carbohidratos
9.2g (67.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas3.4g
Grasas1.0g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA LOW FAT YOGURT SMOOTHIE, VANILLA proporciona 58 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 1g de grasas y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes