Joghurt
VANILLA LOW FAT YOGURT SMOOTHIE, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58kcal / 100g
Protein3.4g25.0% der Energie
Fett1g7.4% der Energie
Kohlenhydrate9.2g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
3.4g (25.0%)Fett
1g (7.4%)Kohlenhydrate
9.2g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien58kcal
Protein3.4g
Fett1.0g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 58 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LOW FAT YOGURT SMOOTHIE, VANILLA enthält insgesamt 58 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 1g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten