Yogur
VANILLA GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas7.7g34.4% de la energía
Grasas4.1g18.3% de la energía
Carbohidratos10.6g47.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
7.7g (34.4%)Grasas
4.1g (18.3%)Carbohidratos
10.6g (47.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas7.7g
Grasas4.1g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 106 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 4.1g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes