Yogur
VANILLA FLAVORED WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas4.7g22.8% de la energía
Grasas3.5g17.0% de la energía
Carbohidratos12.4g60.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.6g
Proteínas
4.7g (22.8%)Grasas
3.5g (17.0%)Carbohidratos
12.4g (60.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas4.7g
Grasas3.5g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA FLAVORED WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 100 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 3.5g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes