Yogur
VANILLA FLAVORED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.1g14.0% de la energía
Grasas0.9g4.1% de la energía
Carbohidratos18.1g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
3.1g (14.0%)Grasas
0.9g (4.1%)Carbohidratos
18.1g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA FLAVORED LOWFAT YOGURT, VANILLA proporciona 93 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 0.9g de grasas y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes