Yogur
VANILLA FLAVORED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas4.7g21.0% de la energía
Grasas1.2g5.4% de la energía
Carbohidratos16.5g73.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
4.7g (21.0%)Grasas
1.2g (5.4%)Carbohidratos
16.5g (73.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas4.7g
Grasas1.2g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA FLAVORED LOWFAT YOGURT, VANILLA revela un aporte de 94 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 1.2g de lípidos y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes