Yogur
VANILLA FLAVOR CREAM TOP WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas3.5g17.5% de la energía
Grasas4.1g20.5% de la energía
Carbohidratos12.4g62.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
3.5g (17.5%)Grasas
4.1g (20.5%)Carbohidratos
12.4g (62.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.1g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA FLAVOR CREAM TOP WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 100 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 4.1g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes