Yogur
VANILLA BEAN GREEK LOW-FAT YOGURT, VANILLA BEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas14.3g47.7% de la energía
Grasas2.4g8.0% de la energía
Carbohidratos13.3g44.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
14.3g (47.7%)Grasas
2.4g (8.0%)Carbohidratos
13.3g (44.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas14.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA BEAN GREEK LOW-FAT YOGURT, VANILLA BEAN proporciona 133 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 2.4g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes